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Família e Dinâmica Familiar: compreendendo vínculos e construindo relações mais saudáveis
As dinâmicas familiares influenciam a forma como você se relaciona consigo e com o mundo. A terapia online oferece um espaço acolhedor para compreender vínculos, reconhecer padrões e construir relações mais conscientes e equilibradas.

Silvia Alcantara | Terapeuta Online
22 de dez. de 20252 min de leitura


Autoconhecimento e Desenvolvimento Pessoal: explorando quem você é com mais consciência
O autoconhecimento é um processo contínuo de perceber a si mesma com mais clareza. Na terapia online, esse movimento ganha acolhimento e espaço para explorar emoções, reconhecer padrões e construir escolhas mais conscientes.

Silvia Alcantara | Terapeuta Online
15 de dez. de 20252 min de leitura


Experiências Difíceis do Passado: compreendendo impactos emocionais com sensibilidade
Experiências difíceis do passado podem influenciar emoções e escolhas no presente. A terapia online oferece um espaço acolhedor para compreender esses impactos, reconhecer padrões e construir formas mais leves de seguir em frente.

Silvia Alcantara | Terapeuta Online
8 de dez. de 20252 min de leitura


Procrastinação e Organização Interna: compreendendo bloqueios e criando novos movimentos
A procrastinação muitas vezes nasce de movimentos emocionais internos. Na terapia online, é possível compreender esses processos, reconhecer padrões e construir formas mais leves de organização e cuidado emocional.

Silvia Alcantara | Terapeuta Online
24 de nov. de 20252 min de leitura


Luto e Perdas: acolhendo a dor e respeitando o tempo emocional
Luto e perdas exigem tempo, acolhimento e espaço para sentir. A terapia online oferece um ambiente seguro para compreender emoções, reconhecer necessidades internas e construir caminhos de cuidado emocional no seu ritmo.

Silvia Alcantara | Terapeuta Online
17 de nov. de 20253 min de leitura


Tristeza Persistente: reconhecendo sinais e compreendendo movimentos internos
Tristeza persistente pode afetar a energia, a motivação e a forma como você se relaciona consigo mesma. A terapia online oferece um espaço acolhedor para compreender esses movimentos internos e construir caminhos de cuidado emocional no seu ritmo.

Silvia Alcantara | Terapeuta Online
3 de nov. de 20253 min de leitura
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