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Sobrecarga Mental
Conteúdos sobre exaustão e demandas internas.
Estresse e Sobrecarga: percebendo limites e construindo equilíbrio emocional
Quando o estresse e a sobrecarga se acumulam, tudo pode parecer pesado demais. A terapia online oferece um espaço acolhedor para desacelerar, reconhecer limites e construir caminhos de cuidado emocional no seu ritmo.
Silvia Alcantara | Terapeuta Online
10 de nov. de 20253 min de leitura
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