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Estresse e Sobrecarga: percebendo limites e construindo equilíbrio emocional
Quando o estresse e a sobrecarga se acumulam, tudo pode parecer pesado demais. A terapia online oferece um espaço acolhedor para desacelerar, reconhecer limites e construir caminhos de cuidado emocional no seu ritmo.

Silvia Alcantara | Terapeuta Online
10 de nov. de 20253 min de leitura


Tristeza Persistente: reconhecendo sinais e compreendendo movimentos internos
Tristeza persistente pode afetar a energia, a motivação e a forma como você se relaciona consigo mesma. A terapia online oferece um espaço acolhedor para compreender esses movimentos internos e construir caminhos de cuidado emocional no seu ritmo.

Silvia Alcantara | Terapeuta Online
3 de nov. de 20253 min de leitura
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