Terapia Online para Depressão

A depressão pode trazer cansaço emocional, perda de interesse, tristeza persistente e sensação de desconexão.

A terapia online oferece um espaço seguro para falar sobre o que dói, compreender suas emoções e construir caminhos de cuidado e presença.

Como a Terapia Pode Apoiar

Um espaço para expressar o que você sente sem julgamentos, com escuta sensível e respeito ao seu tempo.

Explorar o que está por trás das sensações, entendendo padrões, experiências e movimentos internos que influenciam seu momento atual.

Desenvolver força emocional, ampliar consciência e encontrar novas formas de lidar com o cotidiano e com suas necessidades internas.

Um Caminho de Acolhimento e Presença

A depressão pode tornar o cotidiano mais pesado, mas você não precisa atravessar isso sozinha.

A terapia pode ser um espaço de respiro, compreensão e fortalecimento, onde você encontra apoio para olhar para si com mais gentileza e verdade.